Mugt agramlardan we garşylyk maşynlaryndan başga-da, tanyş däl bolmagy mümkin başga bir enjam bar.
Oňa “Smith Machine” diýilýär we goldaw çarçuwasyna berkidilen barbellä meňzeýär.Gördüňmi?
“Smith” enjamy, barbell maşklary wagtynda size has köp goldaw bermek üçin döredildi, sebäbi kesgitli “ýokary we aşak” hereketi ulanýar.
Çarçuwanyň tekizliginden öňe ýa-da yza çekilmäge mümkinçilik bermeýär;adaty barbell maşklaryny biraz aňsatlaşdyrýar.
Aldanmaň, mugt agram barbellini ulanmakdan has aňsatdyr, ýöne sport zalynyň bu enjamynda henizem doly beden maşklaryny alyp bilersiňiz.
Ine, doly beden maşklary üçin Smit maşynynda edip boljak sekiz sany uly hereket.
Iş wagty: Iýun-13-2022