-
Ylmy fitnesiň ähmiýeti we ony nädip ýerine ýetirmeli
Dürli adamlar dürli okuw programmalaryny saýlaýarlar, maksatlarymyza görä özümiz üçin dogry fitnes programmasyny saýlap bileris.Sport zalyna diňe bir bedenterbiýe diýmek däl, sport zalyna gitmek hakykatdanam has tertipli bolar, enjamlar has doly bolar.Şeýle-de bolsa, bu ...Koprak oka -
“Sunsforce” -iň fitnes enjamlary bilen täze sport zaly gurmak
“Sunsforce” fitnes enjamlary bilen “LaoShan Smart Gym” gurnamak üçin tolgundyryjy habar.Sport zaly soňky birnäçe ýylda islegiň artmagyna şaýat boldy we bedenterbiýe bilen gyzyklanmanyň artmagy bilen, dünýäde has köp sport zalynyň açylmagy geň däldir.Täze sport zaly ...Koprak oka -
Egriji welosiped
Egriji welosiped ajaýyp güýç we çydamlylyk üçin ýeňil täjirçilik derejeli polatdan gurlupdyr.Aýlawly welosiped, ýaryş oturgyjynda göz ýaşyna çydamly täjirçilik derejeli abzallar bilen ýokary dykyzlykly köpük bilen örtülen ýagdaýynda iň ýokary rahatlygy üpjün eder.Biz çalt we ...Koprak oka -
Näme üçin maşkdan soň uzalmaly?
Uzalmak fitnes maşklarynyň iň möhüm böleklerinden biridir.Sport zalyna barýanlar üçin uzalmak, bedende birleşdiriji dokumanyň iki görnüşini höweslendirýär: fasýa we tendonlar / baglar.Tendonlar we baglanyşyklar bedende möhüm birleşdiriji dokumalar bolup, uzalma kontranyň diapazonyny giňeldýär ...Koprak oka
