Güýç taýýarlygy, esasanam garranyňyzda hereketi we umumy işlemegi gowulandyrmagyň möhüm usulydyr.“Ageaşyň ulaldygyça durmuşyň hiline ep-esli täsir edip biljek myşsa massasyny ýitirýärsiň.Güýç maşklary süňkleri we myşsalary gurýar we has köp myşsa bedeniňizi ýykylmakdan we garrylykda bolup biläýjek döwüklerden goraýar "-diýip, Kaliforniýanyň Fontana şäherindäki Kaiser Permanente maşgala lukmançylyk lukmany we maşkyň başlygy Robert Sallis aýdýar. Amerikan sport lukmançylyk kolleji (ACSM) bilen lukmançylyk başlangyjy.
Professional CPB güýç enjamlarymyz size güýçli taýýarlyk görmäge kömek edip biler.
Iş wagty: Noýabr-16-2022