“Ylgawçynyň beýikligi” diýilýän zady başdan geçirýärsiňizmi ýa-da başdan geçirýärsiňizmi, ylgamak depressiýanyň we aladanyň alamatlaryny azaldýar.Halkara neýropsihofarmakologiýa Journalurnalynda geçirilen gözleg, ylgawyň antidepressant täsirleriniň gippokampda öýjükleriň köpelmegi bilen baglanyşyklydygyny ýüze çykardy.
Geçirilen gözlegler, ýodajykda ýa-da pyýada ýörelgesinde maşk etmegiň beýnimizdäki molekulalary köpeldýändigini we öwrenmäge we aň-düşünje meýillerine goşant goşýandygyny görkezdi.Yzygiderli ylgamak akyl öndürijiligini ýokarlandyrmaga kömek edýär we uzak wagtyň dowamynda Alsgeýmeriň öňüni almaga kömek edýär.
Howanyň hapalanmagy şäher ylgawçylaryny biynjalyk edýärkä, köp islegleriňizi kanagatlandyryp biljek köpugurly pyýada ýörelgesi hökmanydyr.
Iş wagty: Iýul-14-2022