-
Dip / Çin kömekçisi
Aýallaryň köpüsi çekip bilmejekdigini aýdýarlar, ýöne hakykat, dogry enjamlar bilen islendik adam çekip biler!Kömek edilýän çekiş enjamy, ýuwaş-ýuwaşdan güýç döretmäge mümkinçilik berýän beden agramyňyzy öçürýär.Kömek edilýän çekişler tutuş bedeniňizi durnuklaşdyrmagy talap edýär, şonuň üçin işleýärsiňiz ...Koprak oka -
Wibrasiýa okuwynyň täsiri
Wibrasiýa okuwy, adatça dinamiki ýylylyk we dikeldiş okuwlary üçin, fiziki terapewtler tarapyndan yzygiderli reabilitasiýa we şikeslerden öňki öňüni almak üçin ulanylýar.1. Agramy ýitirmek Wibrasiýa bejergisini diňe birneme energiýa sarp ediji täsir edip biler we bar bolan subutnamalar goldamaýar ...Koprak oka -
Basgançak maşynyň ýagy azaltmak täsiri barada näme aýdyp bilersiňiz?
Sport zalynda basgançaklara çykmagy simulirleýän basgançakly maşyn bar.Takmynan 15 minut üznüksiz orta intensiwlige çykanyňyzdan soň, ýag ýanýan ýagdaýa girip bilersiňiz.Basgançak budy we böwrek myşsalaryny ýygy-ýygydan höweslendirer, dyz bogunyna basyş ýokary we aňsat ...Koprak oka -
SÖCGI gazanmak üçin iň gowy 10 iýmit
Iň oňat netijeleri gazanmak isleseňiz, sagdyn we ýokumly diýeta islendik ýagdaýda dietanyňyza goşulmalydyr.Gowy we deňagramly iýmitlenmezden hiç ýere baryp bilmersiňiz.Elbetde, “aldaw” diýilýän gün hem bolup biler, ýöne deňagramlylygy saklamak möhümdir.Artiklda ...Koprak oka
