-
Abductor we Adductor Machines-i nädip ulanmaly
Iň gowusy, maşk edeniňizde, ýerine ýetirýän hereketleriňiz gündelik durmuşyňyzda ýerine ýetirjek hereketleriňizi nyşana almalydyr.Şonuň üçin sport bilen meşgullananymyzda, şol sportda ulanylýan hereketlere meňzeş hereketlere ünsi jemleýäris.Bu bize güýç we öndürijiligi ýokarlandyrmaga kömek eder.Yoogsa-da ...Koprak oka -
Maşkdan soň bedeniňizi uzatmak
Maşkdan soň bedende süýt kislotasynyň ýygnanmagy sebäpli, maşkdan 2-3 gün soň myşsa agyry bolup biler.Süýt kislotasynyň bedenden ýok edilmegini çaltlaşdyrmak üçin maşkdan soň ýeterlik uzalmak, bedeniň agyryly hadysasyny netijeli gowulaşdyryp biler.Maşkdan soň ...Koprak oka -
SUNSFORCE HOME GYM paketleri
Belki tanarsyňyz: gaty işli.Doly gün tertibi, işlemek, nahar bişirmek we iň esasy zat bilen meşgullanmak.Sport bilen meşgullanmak üçin wagtyňyz azmy?Öýde wagt tygşytlaň we maşk ediň.Mugt enjamlaşdyrylan şahsy okuwyň doly öwrenilmegini size görkezmekden hoşal ...Koprak oka -
Wibrasiýa maşynyny ulanmagyň artykmaçlyklary
Güýç myşsanyň sesini gowulandyrýar, partlaýjy güýç we çydamlylyk döredýär.Açmak Bedeniň ýagyny azaldýar we metabolizmi güýçlendirýär.Çeýeligi hereketiň, utgaşdyrmagyň, deňagramlylygyň we durnuklylygyň diapazonyny ýokarlandyrýar.Aýlanyş ýürek-damar ulgamyny güýçlendirmek üçin gan aýlanyşyny gowulandyrýar we ýokarlandyrýar.Süňk dykyzlygy ...Koprak oka
