-
Basgançak enjamyny ulanmak akyl saglygyňy gowulaşdyryp biler
Basgançak alpinisti diňe bir beden saglygyňyz üçin peýdaly däl, yzygiderli ulanmak akyl saglygyňyzy, akyl berkligiňizi gowulaşdyryp biler we endorfinleriň keýpini ýokarlandyrar.Swimüzmek, ylgaw we basgançak alpinist türgenleşikleri ýaly aerobika maşklary ýadyňyza peýdaly bolup biler, sizi gowulaşdyryp biler ...Koprak oka -
Elliptik maşyn üçin näçe garşylyk laýyk
Elliptik maşynyň garşylygy öz ýagdaýyňyza görä sazlanyp bilner we size laýyk gelýän garşylyk ölçegini saýlap has gowy maşk alyp bilersiňiz.Umuman aýdanyňda, elliptik maşyn iň laýyk kostýumy saýlamak üçin pesden ýokary derejä çenli dürli ululyklar we burçlar bilen synag edip biler ...Koprak oka -
Fitnes enjamlarynyň aýlawlylygy
Fitnes enjamlarynyň aýlawlylygy çig mal we fitnes enjamlarynyň üpjünçiligi we islegi iki tarapda öz beýanyny tapýar.Bir tarapdan, polat fitnes enjamlarynyň bahasynyň esasy düzüm bölegi bolup, polat bahalarynyň üýtgemegi gönüden-göni degişli üýtgemelere sebäp bolar ...Koprak oka
