-
MUGT DURMUŞ HATLAR
Leverarm hatarlary arka tarapdaky esasy myşsalary nyşana almaga, şeýle hem bicepleri işlemäge mümkinçilik berýär.Oturgyjy aýyryň we “Leverarm” -y ilki bilen iň pes derejä goýuň (hereketiň doly diapazonyny üpjün etmek üçin howpsuzlyk paneli enjamyň yzky böleginde saklanyp bilner).Aýaklaryň egin giňligi bilen ...Koprak oka -
Indiki gezek görüşýänçäk
Hormatly müşderi, FIBO sergisine gatnaşýandygyňyz we goldawyňyz üçin sag boluň.Bu serginiň ahyrynda tutuş toparymyzyň adyndan size tüýs ýürekden sag bolsun aýdýaryn.Siziň gelmegiňiz bize diňe bir mylakatly salamlar we goldaw däl, eýsem pursat hem getirýär ...Koprak oka -
PULLDOWNS
Lat Pulldowns, esasan, arka myşsalaryny we bicepleri işleýär.Oturgyç başlamazdan ozal, gyzyl tutawajyň gorizontal ýagdaýy üçin edilip bilinýän we bud ýassygy sizi ýerinde saklamak üçin düzedilip bilner.Uzyn çyzykdan artykmaç tutuň we aşak çekiň ...Koprak oka -
Smit maşyn agramy öwretmek enjamlarynyň bir görnüşidir
Smit maşyn, diňe dik hereket etmäge mümkinçilik berýän polat demirýoluň içinde saklanýan barbelden ybarat agram tälim enjamlarynyň bir görnüşidir.Adatça skat, skameýkaly basyş we egin basyş ýaly maşklar üçin ulanylýar.Smit maşynlary türgenleşik üçin ugrukdyryjy hereketi üpjün edýär, forma kömek edýär ...Koprak oka
