-
Öý sport zalyna eýe bolmagyň artykmaçlyklaryny bilýärsiňizmi?
Amatlylyk: Öý sport zalynyň bolmagynyň iň möhüm artykmaçlyklaryndan biri, elmydama elýeterlidir we maşk etmek üçin öýüňizi terk etmeli däl.Bu amatlylyk, esasanam işiňiz köp bolsa, fitnes düzgüniňize ýapyşmagy aňsatlaşdyryp biler.Çykdajylary tygşytlamak ...Koprak oka -
PE101 sandyk basyň
“Chest Press” güýçli we amatly maşk öndürijiligini üpjün edýär.Düzülip bilinýän nokatlar we oturgyçlar bilen bu enjam, ýokarky bedeniň esasy myşsa toparlaryny ýönekeý usulda gurmak we tonlamak üçin amatlydyr.Ergonomika dizaýny, türgenleşik wagtynda ýakymly tejribe berýär.★ C ...Koprak oka -
Tekiz skameýkany nädip ulanmaly?
Tekiz skameýkany basmak Tagtalary basmak, orta döşüňizi işletmegiň ajaýyp usulydyr we liftleriň biri bolmaly.Goşma hereket hökmünde bulary etmek bedeniň doly massasyny döretmäge hem kömek eder.Bu maşklary ýerine ýetirmek üçin tagta ýa-da sazlap boljak agram skameýkasyny ulanyp bilersiňiz.Muny nädip etmeli.Arkaňyzy berkitiň we ...Koprak oka -
Smith maşyn
Smit maşynynyň çarçuwasy bilen çarçuwalanan iki sany hereketli ýoly bar.Şonuň üçin Smit maşyn skameýkasy press enjamlara degişlidir we ulanmak aňsat.“Smith” maşyn basyşynyň yzy kesgitlenen bolsa-da, tälim berip biljek myşsa toparlary gaty giňişleýin.Oturgyçdan ...Koprak oka
